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最有效的食疗美白祛斑方法

2016-05-17 15:58:43
凤凰网时尚-美容

很多爱美的女性朋友都被脸上的色斑所困扰,色斑不仅影响我们的外在形象,有时候还会降低我们的自信。那么女人该如何祛斑呢?美白祛斑的方法有哪些呢?今天我们就来了解一下有效的祛斑的方法都有哪些吧。美白祛斑重在内调,才能彻底解决长斑的根源问题,我们一起来看看祛斑的食疗法。

罗汉果煲鸡汤

把一只母鸡和2个罗汉果一起放入锅内加水2500ml,再放入盐、葱、姜等调料各少许,大火烧开,小火慢炖1小时左右,加入几颗味精即可。罗汉果清肺润脾脏,母鸡汤滋阴养肾,两者一起用能够很适宜女性调理身体。

罗汉果鸡汤


黄瓜生姜粥

大米淘洗干净,生姜拍成碎末,同时下锅,加水1000ml,大火煮沸改用小火慢熬。将黄瓜去皮以后切成两半去心,再切成细丝,待粥煮烂以后,下黄瓜丝,继续熬,调入少许盐就可以享用了。

黄瓜姜丝粥每天喝两次,有润肤祛斑的作用。因为黄瓜中的维生素种类多而且含量丰富,多吃有利于皮肤变白,斑的颜色变淡。

黄瓜粥

红枣薏仁莲子粥

取120g薏仁淘洗干净后浸泡3个小时,捞出;莲子50g去芯,洗净;红枣6个洗净去核。在锅中加入1000ml清水,首先放入薏仁,水烧开以后,再放入莲子和红枣并改用小火慢慢炖,煮成糊状以后加入冰糖,调匀即可。

这款粥有排湿解毒、祛斑、祛痘印,美白保湿的功效。

红枣莲子汤

温馨提示

吃是每日必做的事,一日三餐之际顺便还能起到美容功效,何乐而不为呢?

最有效的食疗美白祛斑方法

(责任编辑:赵承)

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