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怀孕期间出现的妊娠斑,如何有效预防妊娠斑的出现

2016-05-31 10:44:13
凤凰时尚-美容

妊娠斑是一种黄褐斑,它是因怀孕期间激素分泌改变而造成的,多在怀孕第3-5个月出现。怀孕期间,由于女性内分泌的改变,引起皮肤中黑色素细胞功能的增强,导致皮肤色素沉着增加。由于大量营养供给胎儿,孕妇气血两亏,也会造成面部血流不畅、色素沉积。

此外,妊娠斑的发生与体内微量元素的失衡可能有一定关系,因此准妈妈们可以适当补充维生素及微量元素制剂。

出现妊娠斑的孕妇常伴有情绪的变化,如易怒、抑郁、神经衰弱等,而情绪的变化又会加重妊娠斑。因此,孕期稳定情绪会稳定妊娠斑的发展。中西医疗法均可治疗妊娠斑,西医治疗多采用外治法,使用外用脱色剂;中医治疗主要采用活血化淤、疏肝理气、滋阴补肾等方剂内服。但在妊娠期间,无论是外用脱色剂,还是内服中药都是不恰当的。

怀孕期间出现的妊娠斑,如何有效预防妊娠斑的出现

不过准妈妈们也不必担心,妊娠期黄褐斑不需要治疗。产后随着激素水平回归正常,皮肤上色素沉着的颜色会渐渐变浅,最终消失。但分娩后的恢复情况因人而定,有的人哺乳期营养全面、气血通畅,经过一段时间的正确保养,就能将所积色素赶走,黑色素代谢正常,斑也消失,偶尔也有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹;如果不能正常代谢,反而越积越重,就会造成老年斑的提前出现,皮肤提前衰老。

此外,长过妊娠斑的女性一定要注意,其遗传倾向可能易导致发生黄褐斑,因此产后要注意避免上面提到的各种诱因的刺激。由于长期口服避孕药容易诱发黄褐斑,因此停止哺乳后避孕还是选用其他方法较好。

那么,孕期应该如何预防妊娠斑呢?

●日光照射可使妊娠斑加重。日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑色素细胞分裂因素,可使照射部位黑色素细胞增加,黑素化程度加深。患妊娠斑以后,如果继续经常照射太阳光,长斑的皮肤比正常的皮肤更易变黑,因此夏日外出应该注意遮阳,避免阳光直射面部。

●注意早晚清洁皮肤。

●研究表明,许多天然成分,如维生素c、维生素E等,能滋润妊娠期的肌肤,刺激活性细胞,有效增强和重建弹性纤维,恢复和加强原有皮肤的弹性,预防和淡化妊娠纹,消除色素沉积。富含维生素C、维生素E的食物有花菜、苦瓜、油菜、包菜、番茄、鲜枣、山楂等。

●多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、肉皮、鸡爪、鸡翅、鱼皮等,给皮肤补充胶原蛋白,以恢复皮肤的弹性。

●保证睡眠充足,保持良好的心情。

●在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物,保持均衡的营养,改善皮肤的肤质、弹性。

●使用某些精油也会起到意想不到的效果,但使用前一定要咨询自己的产科医生。

(责任编辑:赵承)

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