如何祛斑，女性去除色斑的小窍门

对于女性来说，白净的肌肤是非常重要的，然而，色斑的形成是一个十分复杂的过程，可以影响到的因素有：情绪、遗传、年龄、内分泌、紫外线照射、生活习惯等。不同的原因所造成的色斑也是不一样的，女性去除色斑的小窍门可以针对各种色斑起效，分斑分治才会达到美白肌肤的目的。所以，只有了解这方面的知识，重视自己、爱护自己，色斑才会远离你。

面部色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位。女性去除色斑的小窍门可以针对：妊娠斑、雀斑、黄褐斑、黑斑等。目前，有很多美容院、化妆品、医疗机构等都会有祛斑美白产品，品种杂多。这时，就需要我们理性判断，判断自己属于那种斑，然后在选择产品。

这里介绍一些女性去除色斑的食疗小窍门：黑木耳红枣汤、薏仁莲子粥、橘子山楂粥等，都可以有效消除色斑。

黑木耳红枣汤

原材料：猪里脊肉、黑木耳、枣

1.先将猪里脊肉洗净切成丝

2.将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核

3.锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中

4.加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟

5.用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可

薏仁莲子粥

原材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

1.橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

橘子山楂粥

原材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

1.橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

祛斑是一个漫长的过程，我们需要做的是调整好情绪、合理饮食、合理作息以及注意平时皮肤的保养，相信美丽肌肤属于我们!

(责任编辑：赵承)